Pływanie – najlepszy sposób na eliminację bólu kręgosłupa
Pływanie jest bardzo korzystnym sportem w rehabilitacji kręgosłupa. Nadzwyczajnie go odciąża i pozwala wykonywać ruchy, które dla wielu osób są trudne do wykonania bez wody. Najważniejszym czynnikiem przy pływaniu dla rehabilitacji kręgosłupa jest styl pływania: jeśli pływamy dla rehabilitacji kręgosłupa, musimy dobrać styl odpowiednio do dolegliwości.
Czytaj dalej